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2歲後停止午睡、增加夜間睡眠，有助大腦及健康發展-未來Family

澳洲昆士蘭大學曾經做過一個研究，分析全球及澳洲26個兒童睡眠研究報告，發現2歲以後有午睡習慣的學齡前幼童，夜間上床以後的入睡時間會往後延， ...

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