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孩子精神不佳、頭痛、懶散是「開學症候群」惹禍！專家教4招 ...

晚上讓孩子早點就寢，避免睡前使用3C產品，以免影響入睡，可搭配輕柔音樂助眠，增加隔天上學精神。 3.調整生活作息. 孩子在長假期間比較沒有時間壓力，故 ...

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