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問題負重爬樓梯看板MuscleBeach 批踢踢實業坊- 爬樓梯訓練

開始幼兒爬樓梯時，常會需要大人的攙扶，這時候要注意盡量扶住孩子的上手臂，避免拉扯過度造成孩子關節受傷或脫臼。 幼兒雙手向上的動作，能運動到上半部背部肌肉， 光光 ...

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