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吃好，是對自己應盡的義務！從飲食中攝取4種營養，減少倦怠

「整體營養狀況不好，缺乏維生素D，含量幾乎是零。」 因為不吃不喝、整天睡覺，我 ... 用剛剛好的努力，停止倦怠循環，找回人生的平衡》，大好書屋出版）. 2022/09/30.

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