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年年有餘？ - ～年菜如何吃才能控制體重

在吃中式餐飲的時候應選擇以蒸、煮、烤、燉、燻、涼拌方式烹調的食物，. 避免沾粉或勾芡黏稠的菜式；油炸之肉類或雞皮、鴨皮、肥肉等應先去皮及去除. 肥肉部分，豬肝、腰花 ...

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