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空中瑜珈-肩膀總是硬的跟石頭一樣、腰酸背痛的人，這篇必讀！

最近回台灣總覺得一直坐著心裡很愧疚，總感覺越坐越肥，心裡很不踏實><“ 所以我開始找運動的地方，健身房、瑜珈館，其實我所有運動中還是最喜歡瑜伽，有一點點難度的會 ...

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