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平靜的生活
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親子天下- 五步驟回歸平靜生活...
五步驟回歸平靜生活情緒需要被接納與理解,難被評價。別評斷自己的情緒,這反而讓自己增添情緒負擔。創傷之後,大家都承受了,我也看到許多勇敢與良善的人性。
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