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今周刊- 名主播方念華：睡前讀書有助腦波與心靈平靜

「白天我看書大部分是做功課，為了提高效率，我會畫重點、貼標籤、做筆記、想問題，屬於精神高度集中的狀態，務求迅速將書中的內容輸入自己的資料庫中。」 ...

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