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自我矯正法重點精華,綁腳健康法

能夠矯正自幼就出現的骨的變形→O型腿、X型腿、拇趾外翻、內翻足、外翻足。 ... 平躺，保持這個姿勢，休息3-5分鐘。 【效果】. 這個運動是藉著腰枕使腰椎 ...

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