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平躺脚外旋，容易膝关节疼痛|身体结构不对成！

当你躺在床上，完全放松以后，如果出现一条腿外旋比较厉害，说明你右侧的臀中或者深层肌是相对比较紧张的。 起点：臀中肌位于髂骨翼外面。 止点：股骨大 ...

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