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從睡姿看出你平常怎麼「虐待」身體！物理治療師圖解

仰躺時出現明顯的「雙腳往外翻、膝蓋彎曲、踮腳尖」青蛙腿姿勢，就代表你 ... 當腿後側的肌群太緊時，雙腳就會變成「外八」、「彎膝蓋」去彌補柔軟度 ...

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