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平躺下背痛
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預防下背痛姿勢一定要正確| 衛教單張
下背痛 的原因非常複雜,可能是脊椎本體的問題,也可能是周圍結構如小面關節、椎間盤、韌帶、肌肉筋膜、神經, ... 日常生活中,以平躺時脊椎所受的壓力最小。
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「平躺下背痛」
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