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睡覺躺平會背痛，側躺就沒事？醫教4招有助改善

2021年10月26日 — 也有不少研究指出，腰椎、骨盆區域結構不穩定而下背痛者，容易造成代償性腰椎伸展，彎曲弧度會比健康者還要更高。因此患者常見平躺時腰部懸空、越躺越 ...

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