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不能堅持5 秒怎麼辦？ 逐步訓練、注意安全- 明醫網

如果不好，就表示平衡感退化，需要多練習幫助恢復。 ... 加入閉眼、雙手打開等動作來提高金雞獨立的難度，也提高自己的平衡能力，促進小腦活動。

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