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高齡防跌／平衡感最重要！踮腳尖、單腳站3招強化訓練

桃園長庚紀念醫院復健科醫師陳智光表示，老年人常合併有骨質疏鬆，一不小心失去平衡跌倒，容易導致髖部、脊椎或手腕等處骨折，其中髖部骨折是造成老年人失能的重要原因，且 ...

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