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平板支撑一分钟合格吗,平板支撑多长时间可以减肥

平板支撑一分钟 合格吗. 因人而异。 因为每个人的身体素质以及运动经验都是不一样的，所以对于不同人群来说，其能承受的运动强度也是不同的，因此对于 ...

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