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【5分鐘打造緊實身材】日本人氣健身教練帶你做5個「高效燃脂 ...

日本人氣健身教練YUTORE設計了一系列短時間就能完成，同時可以達到極佳效果 ... 帶你做5個「高效燃脂」動作：側弓步蹲、單車式捲腹、反身平板支撐⋯⋯.

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