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平板側踢
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练习核心力量专家有妙招 - 浙江在线
盆骨侧提:增强脊柱稳定性,强化核心肌群并增强其稳定性。 ... 平板撑上推:呈标准平板撑姿势,然后一只手掌撑地,撑起一边身体,直至手臂伸直,紧 ...
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