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喉嚨卡卡、老想清喉嚨嗎？醫師教你5招保護喉嚨| 姊妹淘

想預防胃食道逆流，則要少量多餐，避免睡前四小時進食，飯後不能馬上躺下或進行激烈運動，且平日要少吃刺激性食物，丁義芳也特別指出，像秋冬常見的薑母鴨 ...

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