pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
平抬挪抬差別
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://t17.techbang.com/topics/42173-now-just-spend-10-minutes-a-day-belly-disappears-with-abs-will-no-longer-be-just-a-dream?mode=print&page=1
[分享] 從今天開始每天只花10分鐘!小腹消失不見,擁有腹肌 ...
和第1個動作有點相像,差別只在抬腿的方式。平躺之後用輕微的力量稍稍用雙手撐起頭,接著抬起雙腿讓它們和地面呈45度,接著變換動作,一隻腳朝天,另一隻腳與地面 ...
確定!
回上一頁
查詢
「平抬挪抬差別」
的人也找了:
公文挪抬
挪抬空格
書信抬頭範例
挪抬老師
平抬格式
挪抬蔣公
單抬雙抬
貴公司挪抬