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想提升自行車騎乘效率與速度？別忽略這3大基本技巧

這時後你一定是將屁股離開座墊，改用站著騎乘的姿勢，因為，這時後你已經無法運用正常的姿勢將踏板往下踩來產生動力，這時後除了手握車把之外，你身體 ...

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