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平復 情緒 英文
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陷入負面情緒時,你不該急著振作!心理師建議:比起抵抗
所以我們要學「情緒管理」;甚至,我們壓抑,讓自己的感受性變低,或是,淡化或合理化自己的痛苦:「這有什麼大不了的?比我更慘的人那麼多,這點小事我都 ...
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