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Re: [討論] 心跳數與有氧區間??...轉自PTT-FITNESS板
你平常坐著的平均心跳是58? 那代表體能很好@@ 你運動時能夠忍耐最大心跳會比一般人高一點 是指該運動,如果換了運動項目會改變,因為肌肉群不一樣
確定!
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