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干貝蛋白質
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生鮮干貝:廢棄率0%,收縮率21% - 謙瑜營養飲食學堂
... 重生干貝的熱量80卡,其中蛋白質15.8克,脂肪0.6克,醣類1.8克,換算成低脂一份為7克蛋白質的設算,一份重量為34克,熱量31卡,再考慮收縮之後, ...
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