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幫助腸胃吸收食物
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飯後吃水果可以幫助消化嗎? - iFit 愛瘦身
正餐的菜色通常包含多種食物,需要在胃部停留較長的時間吸收;如果在飽食的狀況下,又立刻將水果吞下肚,可能會造成消化不良。 此時最好讓腸胃先處理正餐 ...
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