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怎樣讓自己的腸胃更好的吸收食物中的營養？ - 雪花台湾

合理運動、餐後消化，攝入一定量的膳食纖維，幫助腸胃蠕動消化；4.吸收營養也可從中醫角度來看，區分不同食物的性質、功效，進行組合搭配，以達到想要 ...

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