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健康網》天然食材降低澱粉吸收速度醫：改變吃飯順序- 樂活飲食

促進腸胃蠕動、幫助消化、增加飽足感，其可以在黏滑的食物（秋葵、木耳、皇宮菜等）以及各類水果中攝取，其中一種較常見的為異麥芽糊精，它作為一種食品 ...

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