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旅行失眠，吃助眠藥物好嗎？ - 康健雜誌

出差或旅行時睡不好，親友間傳說吃安眠藥、褪黑激素有助入眠。 ... 現今坊間買到的褪黑激素產品多為複方的保健食品或3毫克膠囊，而動物性褪黑激素作為 ...

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