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【茶中有醫】南非國寶茶美顏治失眠

薰衣草最初主要用作芳香療法或按摩，後有人透過薰衣草改善睡眠情況。1995年愛爾蘭科學家Graham，針對薰衣草助睡眠的功效作了新嘗試，希望減少病人的睡眠干擾，使其快速入睡 ...

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