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【失眠】杏仁茶紅棗蜂蜜5種茶安神助眠這5種人易失眠一定要 ...

5種茶讓你不用安眠藥也能睡 · 1. 紅棗洗淨後加入適量的水，開大火煮沸後轉小火，熬煮至水分蒸發、紅棗軟爛。 · 2. 再將紅棗搗碎，放涼後裝入乾淨的容器。 · 3 ...

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