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~~@@ 中藥治療失眠的原理@@~~ | 世峰中醫診所的分享空間

作息要規律，過勞與過度安逸都不好，情緒要穩定，不要起伏太大，大而化之沒有什麼不好。身體健康有助於一夜好眠，氣血充盈，陰陽調和，自然就容易入睡。

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