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十種去除脹氣又瘦小腹的超級食物| 幫助消化| 飲食

一． · 一份營養均衡的早餐：酸奶加麥片和漿果。（Fotolia） ; 二．香蕉 · 香蕉（蘇玉芬/ 大紀元） ; 三． · 薑可以抗痙攣，幫助消化，並放鬆消化道肌肉。（ ...

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