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助消化食物 - YUMK

下邊的這五種食物就是不錯的選擇。富含有機酸的食物。醋、酸味水果（含蘋果酸、檸檬酸等有機酸）有助於食物消化，因為它們可以起到類似胃酸的作用，特別適合胃酸分泌偏少的 ...

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