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消脹氣學這三招！按摩油DIY，穴道按摩助消化

根據國外研究，每人每天平均放屁次數約為14次，是屬於正常的腸道排氣，但若經常在用餐後脹氣不舒服，則需調整放慢吃飯速度，飯後避免久坐，少吃易脹氣食物 ...

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