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消化不良怎麼辦?感覺有點胃脹氣?營養師告訴你消化不良怎麼辦

腹脹常見會伴隨打嗝、排氣，有時還會有腹痛、易飽、噁心等狀症，其實這 ... 吃東西細嚼慢嚥，把食物嚼碎一點，幫助食物確實分解，也可以減輕胃部的 ...

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