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健康網》多吃水果顧健康？ 中醫點名「8種人」得少吃

1、水果有膳食纖維，在吃下去的短時間內可以幫助腸道蠕動。 ... 脾胃運化和大腸的傳導能力，使消化變慢，肚子裡容易累積氣體和宿便，產生消化道疾病。

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