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便祕吃了香蕉、蘋果，為何還是排便卡卡？營養師教你這樣吃 ...

另外，由於香蕉是草酸較高的水果，與牛奶搭在一起，容易影響鈣質的吸收，因此，若要補鈣，還是以直接喝 ... 宿便排不掉、小腹老是凸凸的，其實是「骨盆不正」惹的禍？

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