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便秘“最怕”3种水果，激活肠道，排空黑宿便_膳食 - 搜狐

便秘”一事，困扰着很多人的生活，男女老少皆因此而变得失落；当我们碰到便秘的时候，大家总想着吃些水果去加速排便，既可以补充营养物质， ...

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