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「168斷食法」怎麼吃才有效？掌握「4大不失敗關鍵」

「168間歇性斷食法」能幫助身體提高新陳代謝，然後最重要的就是提升腎上腺素並且降低胰島素，幫助血糖控制，讓身體更有效地運用脂肪來當主要能量來源 ...

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