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常 吃 滷 肉 飯
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滷肉飯、肉燥飯、爌肉飯肥肉較多,增加膽固醇風險 - Facebook
婉萍營養師表示,滷肉飯、肉燥飯、爌肉飯肥肉較多,增加膽固醇風險,建議不要常吃,或是可挑選瘦點的肉,讓瘦肉比例高一點。吃時也要多搭配青菜,因為青菜含有植物固醇 ...
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