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常用的生食蔬菜
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暢飲蔬果汁或生食前,要搞懂的4件事
生吃蔬菜可保留酵素,能防癌」、「能生吃的蔬菜最好生吃;不能生吃的也別 ... 常用的烹飪方式如:蒸、微波,只要時間不要過久,都已証實不會流失食物 ...
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