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常常落枕 PTT
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擺脫反覆落枕,三招放鬆斜方肌- 照護線上
講到落枕,你一定要認識「斜方肌」。 ... 菱形肌和肩胛提肌等–為了要幫助支持肩膀也變得肌肉緊繃,肩膀處會持續疼痛,並常常是痛在兩側肩胛之間。
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