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常常睡過頭
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午覺越睡越累?促進清醒有祕訣 - 康健雜誌
午飯過後常睡意襲人,好好睡個午睡,長期下來有益身心健康。 ... 很快就發現午睡室的做法適得其反,原因是:很多員工會睡過頭、超過規定的15分鐘。
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