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常常睡過頭
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鬧鐘按延長、設太多,恐傷心增高血壓風險!醫:反覆睡睡醒醒 ...
早上怕遲到,手機鬧鐘設定7點,擔心沒聽到,睡過頭,再設定7點10分。這應該是很多人設定鬧鐘的習慣,不過,醫師提醒,設置多個鬧鐘,擾亂睡眠的生理 ...
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