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常常睡過頭
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「多設幾個鬧鐘」怕睡過頭?反覆強迫剝奪睡眠「身體會出現2 ...
一個鬧鐘叫不醒,乾脆多設幾個讓自己沒辦法安穩入睡,這樣就不會遲到睡過頭?根據美國研究指出,超過一半的人並不會在鬧鐘響的第一時間醒來,反而是要 ...
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