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瑜伽飲食觀| 阿南達瑪迦

惰性食物：對身體可能有益或無益但對心靈有害的食物，如洋蔥、大蒜、酒、陳腐的食物、大型動物如乳牛或水牛的肉、魚、蛋等都是惰性的。 人們常常吃食物而沒注意到它們內在 ...

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