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抗憂鬱這樣吃！營養師推薦15種食物，有效穩定情緒重返好心情 ...

#Omega3脂肪酸減緩憂鬱延緩腦部退化而深海魚如鯖魚、秋刀魚、鮭魚、沙丁魚等或是藻油、 ... 針對快9000人的追蹤調查發現常吃甜點、炸物速食、披薩的人.

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