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帶脈阻塞
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小腹必胖!疏通帶脈,肚子贅肉通通消失了!只要這樣做....
雙手輕輕握拳,從背後腰中部開始,向兩側沿著帶脈橫向敲擊,至肚臍為一圈。每晚睡覺前敲擊30-50圈,並重點在腰部兩側的「帶脈穴」上敲擊50-100下 ...
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