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望舌知養生之道 - 第 21 頁 - Google 圖書結果

... 還可以用赤豆與帶皮的黑木耳、紅棗、花生米一起燒湯喝。並建議他每天早晚喝上一碗參棗粥,將黨參 30 克切段,大棗 10 個,小米 50 克,加適量清水一起煮粥,等粥煮好了, ...

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