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營養生- 北海道帶子不是從帶子來的刺生食用的帶子，其實即是 ...

而真正的帶子，又叫沙插， 只能煮熟來食。 一般很少去超市直接買入，現時大家都是買急凍直送。 另一方面扇貝營養價值高，熱量每100克就只有87千卡 ...

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